Uma pausa no Yoga
26-10-2025
De 10 a 12 de outubro de 2025, o Bhavantu Yoga ofereceu uma imersão no Rio de Janeiro convidando a viver a ioga em harmonia com a natureza. Durante três dias, entre o oceano que respirava e a montanha que vigiava, era uma questão de se estabelecer, desacelerar e encontrar um ritmo interior mais suave. Práticas de ioga, caminhadas e momentos de contemplação foram projetados para despertar a presença, reequilibrar a energia e recuperar um bem-estar profundo, compartilhado e sensível. Bhavantu significa em sânscrito: que todos sejam felizes, que todos estejam em paz. Essa filosofia permeou toda a experiência. Yoga e meditação se misturaram com momentos de silêncio, discussões espontâneas, risos e descanso.
O cenário é a própria Cidade Maravilhosa. Entre as praias de São Conrado e o nascer do sol no Arpoador, pratica-se ao ar livre, contempla-se, deixa-se atravessar pela paisagem. A luz da manhã sobre o mar, os sons da floresta e a doçura da noite deram à experiência uma dimensão quase poética.
O alojamento é na Casa São Conrado, uma casa acolhedora rodeada de vegetação, com o cheiro do litoral que se convida até aos quartos. Encontramos calma, simplicidade, simpatia. Comemos de forma saudável, descansamos, compartilhamos o mesmo telhado sem perder nosso espaço interior. Tudo foi pensado para que todos pudessem se sentir apoiados e livres ao mesmo tempo.
O programa era o seguinte:
Sexta-feira - 10/10
- 10h - Chegada ao albergue
- 10h às 12h - Café de boas-vindas.
- 12h às 14h - Caminhada nas areias de São Conrado
- 14h30 – Almoço
- 16h às 17h - Prática de ioga no albergue
- 17h às 20h - Tempo livre
20h – Meditação com velas
20h30 – Jantar com gymkhana
Sábado – 11/10
- 8h30 - Café da manhã no albergue
- 10h - Prática de ioga na praia de São Conrado
- 12h30 – Almoço
- 14h30 - Trilha Pedra Bonita + prática de ioga no topo ao pôr do sol
- 20h30 – Jantar
Domingo – 12/10
- 6h - Prática de ioga ao nascer do sol em Arpoador
- 8h30 - Café da manhã no albergue
- Tempo livre
- 12h30 – Almoço de encerramento
Foi um convite para voltar a si mesmo, cultivar a paz e celebrar a vida como ela se apresentava: simples, luminosa, plenamente vivida. Uma imersão para aqueles que procuravam se reconectar, recarregar, sentir novamente. Um parêntese doce, bonito e compartilhado!
